減量と体脂肪を減らすには、自家用車を自宅に置いたままにし、徒歩や自転車、公共交通機関で通勤するほうが良いことを英ロンドン大学衛生・熱帯医学大学院Ellen Flit氏らによる大規模研究の結果が報告されました。
　車で通勤する人は、他の通勤手段を使用している人より体重が重く、体脂肪も多いことが分かりました。男性の車通勤者のBMIは他の通勤手段の男性より1ﾎﾟｲﾝﾄ高く、体重では2.5ｷﾛ重くなっていました。
　発表者は「減量には自家用車を使用しない通勤方法への切替が重要」と述べており、通勤手段の見直しは、肥満対策のための食事・運動療法より効果が大きいと結論づけていました。
　　　　BMJｵﾝﾗｲﾝ版平成26年8月19日