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健康ニュース 2026.11.6
11/8 いい歯の日
日本は世界一の長寿国と言われています。しかし、歯の寿命は50～60歳代から、加齢と共に歯を失う人が……
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健康ニュース 2026.10.30
空気の乾燥する季節は喉の乾燥対策を
秋から冬にかけては喉にとって厳しい季節です。 喉は、鼻腔から気管の始まりまでの……
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食べ物 2026.10.23
鮭
鮭は秋の味覚を代表する魚です。鮭にはビタミン類やアスタキサンチン、DHAやEPAなどの栄養素が豊富……
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健康ニュース 2026.10.16
秋から始めるウォーキング
ようやく真夏の危険な暑さが過ぎ、過ごしやすい季節になってきました。そろそろ運動を始めようかと思ってい……
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健康ニュース 2026.10.9
10/10目の愛護デー
現代人の生活では、職業・年齢に関わらずパソコンや携帯電話、テレビに触れる機会が多く、皆さんも目の疲……
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食べ物 2026.10.2
若者を中心に広がる果物離れ 目標は1日200グラム
近年、若者を中心に果物の摂取量が減っているといわれています。背景には、手軽な加工食品の普及や、物価の……
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健康ニュース 2026.9.25
温め直しても食中毒！？
食中毒の対策として多くの人が実践している、作り置きの食品を食べる前に再び温める「再加熱」は、一般的……
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ダイエット 2026.9.18
ダイエット 食欲増進ホルモン“グレリン”
「夜更かしすると、無性にスナック菓子が食べたくなる」 そんな経験をしたこと……
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食べ物 2026.9.11
物価高な今、栄養不良に注意！
近頃の物価高の影響により、購入する食材数を減らして食費を節約するなど購買行動に変化が起きていると思わ……
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食べ物 2026.9.4
秋の野菜で夏バテ解消
夏の野菜は、色鮮やかでみずみずしいものが多いですが、秋になると芋類や根菜類、きのこ類などの繊維……