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食べ物 2025.11.7
腸活にいい食材「まごわやさしいよ」
近年、腸内細菌の研究が進み、お腹だけでなく全身の健康に寄与していることがわかってきました。長寿にも……
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健康ニュース 2025.10.31
人口に占める65歳以上の高齢者割合が過去最高29.4％
令和7年9月14日総務省が公表した人口推計によると、65歳以上の高齢者は3619万人でした。前年よ……
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ダイエット 2025.10.24
筋トレダイエット
ダイエットというと、ランニングなどの有酸素運動のイメージが強いですが、長い時間行わなければいけなかっ……
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食べ物 2025.10.17
朝・昼・夜バナナ
栄養価の高いバナナは、子供から高齢者まで幅広い年代の方におすすめの果物です。 腎臓……
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ダイエット 2025.10.10
二重あご
二重あごが目立つと、ぽっちゃりした印象や老けた印象に見られがちです。二重あごの原因と、美容外科受診……
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病気の話 2025.10.3
『葉酸とは？』
葉酸は、私たちの体を作るために必要なビタミンBの一種です。不足すると貧血、口内炎を生じる可能性があり……
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健康ニュース 2025.9.26
帯状疱疹ワクチンで認知症リスクが下がる
帯状疱疹ワクチンで認知症のリスク低下を示す研究結果が有名な医学術誌「Nature」に掲載され、帯状疱……
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健康ニュース 2025.9.19
食中毒！給食の魚で高濃度ヒスタミン検出
9月11日、富山県内の学校で食中毒が発生しました。給食を食べた約100人の児童・生徒に、発疹が出た……
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ダイエット 2025.9.5
食べ合わせ
暑い毎日が続き、食欲が落ちている方もいるのではないでしょうか？冷奴を食べる機会が増えてきていること……
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食べ物 2025.8.29
生姜の主な有効成分と効能
スーパーに並びだすと初夏を感じる新生姜ですが、根生姜と違うみずみずしい食感も楽しめます。生姜に含ま……