「健康寿命」とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる
期間のことです。「平均寿命」と「健康寿命」には差があり、差の期間は介護を
必要とします。厚生労働省の調査ではこの差の期間が男性で9年、女性で12年と
報告されています。
[平均寿命]　男性:79.55歳　女性:86.30歳　厚生労働省(平成22年)　
[健康寿命]　男性:70.42歳　女性:73.62歳　厚生労働省研究(平成23～24年)
　介護が必要となる主な原因疾患は、脳卒中などの脳血管疾患、認知症、高齢に
よる衰弱、骨折・転倒、関節疾患、心臓病などです。そこで、日々の対策として
適正な食生活、適切な運動、体重管理、禁煙等が重要となります。