京都大学の体重が増加した学生の生活や嗜好の特徴について調査した研究について紹介します。結果は、脂っこい食べ物が好き、運動不足、朝食を抜きがちな学生は太りやすいとの結果でした。　　
　　 　学生でなくても、このような生活は体重が増加しやすいことでしょう。特に、朝食を抜き夕食にカロリーを多くとる食習慣は改善が必要です。なお、夕食の腹八分目の目安は、「寝る時に小腹がすき始める量」と言われています。
[BMIが増加した方の特徴とオッズ比]
運動不足　1.33
朝食をよく抜くこと　1.34
高脂肪食を好むこと　1.36
一人暮らし　1.23