ダイエットというと、まっ先に美容目的を思い浮かべる方も多いようですが、多くの病気が体重増と関連しています。体重を5%減らす、例えば体重75kgの方が4kg減らすことで血糖値や血圧の検査値が驚くほど改善される場合が多いのです。自分の健康のためにも20才の頃の体重に戻せるといいのですが・・。
　体重増加と関連する疾患を列挙してみましょう。
〔体重増加が原因となる可能性のある疾患〕
　糖尿病、痛風(高尿酸血症)
　高血圧、高脂血症、心臓病、
　脳梗塞、睡眠時無呼吸症候群、
　脂肪肝、腰痛症、
　変形性膝関節症、
　月経異常など。