暑い毎日が続いています。毎晩のビールを楽しみにしている方も多いのではありませんか？
　アルコールは甘くないので、カロリ―がそれほど高くないと誤った認識を持つ方もいらっしゃるようです。
　しかし、以下の通り、どのアルコールもジュースより非常に高カロリーです。ローカロリーと言われる焼酎やワインでもビールや日本酒と比較すると若干低カロリーといった程度です。
皆さんは１日に飲む量を減らしますか？それとも休肝日を作りますか？
〔アルコールのカロリー〕　
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ200cc　　　　 84kcal
缶ビール500cc　　　　　200kcal
日本酒1合　　　　　　　200kcal
焼酎25度水割りｺｯﾌﾟ1杯　160kcal
ﾜｲﾝｸﾞﾗｽ2杯240ml　　 175kcal