ダイエットというと、まっ先に美容目的を思い浮かべる方も多いようですが、多くの病気が体重増と関連しています。体重を5%減らす、例えば、体重75kgの方が4kg減らすことで、血糖値や血圧の検査値が驚くほど改善される場合が多いのです。自分の健康のためにも20才の頃の体重に戻せるといいのですが・・。
　体重増加と関連する疾患を列挙してみましょう。
〔体重増加が原因となる可能性のある疾患〕
　糖尿病、痛風(高尿酸血症)、高血圧、高脂血症、心臓病、脳梗塞、睡眠時無呼吸症候群、脂肪肝、腰痛症、変形性膝関節症、月経異常など。