麻雀が認知症予防になるということで、健康麻雀などと呼ばれ各自治体公民館や高齢者施設で麻雀大会が開催されていました。新型コロナウイルスの流行後、その感染拡大リスクから、多くの方が麻雀から離れてしまい、少し寂しくも感じます。
　今回発表された研究は、麻雀をすることで「認知症の前段階」になるのを防ぐ効果についての内容です。結果は麻雀を続けている方は、「認知症の前段階」になるのを約40％低下させるというものでした（オッズ比：0.595、95％信頼区間[CI]：0.376～0.961、ｐ=0.032）。J Aging Phys Act.2022 Feb 1;30(1):89-97.
　麻雀に限らず頭を使うこと、体を動かすことは認知機能低下の防止に大変有効と考えられます。将棋・クロスワードパズル・数独・間違い探しなど、程よく頭を使う趣味を続けると良いでしょう。