今年も花粉症シーズンを迎えています。今年は全国的に花粉飛散量の多いシーズンです。
スギ花粉は3月中旬に飛散ピークを迎えますが、3月下旬からＧＷにかけてはヒノキ花粉が飛散します。

［今日から始める花粉症対策］

1、 雨の日も薬を継続する。

2、 屋外に干した洗濯物は、よく払ってから室内に取り込む。

3、 外出時は帽子やマスク、メガネを着用し、帰宅したら衣類や髪をよくはらってから入室する。

4、 掃除機に加えて濡れ雑巾やモップによる清掃も行う。

5、 毎日使用するよう指示された点鼻薬が処方されている方は忘れずに行う。