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健康応援コラム

味の組み合わせ

コーラを片手にポテトチップスを食べ始めると、手が止まらなくなってしまう。そんな経験が皆さんにもあるのではないでしょうか。これはコーラの甘味とポテトチップスの塩味が、関係しているとされています。
飲食物を甘味・酸味・苦味・塩味・うま味の5つに分類したとき、下記に示す「刺激系」と「中和系」の組み合わせは脳が心地よさを感じ「もっと食べたい」と指令を発します。

【 刺激系 】塩味 ・ 酸味
【 中和系 】甘味 ・ 苦味 ・うま味

冒頭で紹介しましたコーラ(甘味/中和系)とポテトチップス(塩味/刺激系)は、まさに食欲増進させてしまう魔の組み合わせなのです。食べ過ぎを防止するには、味の組み合わせにも注意するとよいでしょう。

 

あなたの健康の役に立ちたい。