「タバコを吸うと寿命が縮まる」という話を聞いたことがある方は多いと思われますが、実際どの程度短縮するかご存じでしょうか？

 

　昨年12月に発表された研究論文によると、タバコを1本吸う毎に寿命が最大22分短縮する可能性があることが分かりました。また、喫煙による健康への悪影響は年々積み重なっていくものであり、早期に禁煙するほど後の寿命は守られると述べられています。

〈Jackson SE,et al. Addiction.2024Dec29.〉

 

　令和4年に実施された国民生活基礎調査によると、タバコを「毎日吸っている」または「時々吸う日がある」と回答した人の割合は、16.1％（男性：25.4％、女性：7.7％）であり、統計開始以降もっとも少なくなっています。

 

　ご自身の健康を維持するため、大切な方と過ごす時間を増やすため、タバコとの関係を見直してみませんか？