日に日に寒さが厳しくなってきました。乾燥して体中の痒みに悩まされる季節です。

 

体温と外気との温度差、湿度の低下や暖房による室内の乾燥などといったことから皮膚の乾燥は進行していきます。乾燥が進むと痒みもでてくるのでその前に乾燥肌対策を始めましょう。

〔今日からできる乾燥肌対策〕

1.室内の加湿を!

2.室内の暖房はゆるめに！

3.手を洗うお湯もぬるめに！

4.入浴時の洗いすぎ、ナイロンタオルなどでのゴシゴシ洗いは厳禁！

5.入浴後は保湿剤をすぐに塗る。

20分経過時点で入浴前と同程度まで乾燥してしまいます。保湿効果の高い塗り薬の医薬品があるので、処方してもらうとよいでしょう。