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健康ニュース 2016.4.8
「週末の寝過ぎ」が糖尿病や心筋梗塞リスクを高める
仕事のある平日は早起きし、休日は遅くまで眠る習慣では、日常的な睡眠習慣が乱れ体内時計にずれが生じ、……
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健康ニュース 2016.2.12
平成28年花粉飛散予測-滋賀
今年春のスギ・ヒノキ花粉の飛散予測が発表されました。 大津市の花粉飛散量予測は2341個/㎝²(……
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健康ニュース 2016.1.22
カロリー消費アップの歩き方
ダイエットには運動が不可欠なことは以前から紹介しているところです。 より多くのカロリーを消費できるウ……
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健康ニュース 2016.1.8
ニンジンが目の老化予防に有用
昔から「ニンジンは目によい」と言われてきましたが、最新の研究がそれを裏付けることになりました。ニン……
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健康ニュース 2015.10.23
脳梗塞を発症しやすい曜日
脳梗塞は月曜日が最も起こりやすいことが、京都府で11年間にわたる調査により判明しました。 〈B……
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健康ニュース 2015.10.16
睡眠時間とカゼをひくリスク
睡眠不足で体力が低下しているときは実際にカゼをひきやすいことが、新たにアメリカで行われた研究で判明……
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健康ニュース 2015.10.2
最も優れているダイエット法は？
各種ダイエット法のどれが優れているかについての調査が、カナダで行われました。結果は以下の通りで、ど……
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健康ニュース 2015.8.7
熱中症対策 発生場所の第一位は？
熱中症とは、高温多湿な環境で体内に熱が溜まり、めまいや頭痛、倦怠感、大量の発汗、さらには吐き気など……
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健康ニュース 2015.7.31
平均寿命と健康寿命
「健康寿命」とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる 期間のことです。「平均寿命……
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健康ニュース 2015.7.24
夜更かしと早起きのリスク比較
夜更かしの人は、例え睡眠時間が一緒でも、早起きの人より体脂肪率や血中脂質が高く、糖尿病を発症しやす……