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健康ニュース 2024.1.12
令和６年 春の花粉飛散予測
日本気象協会より令和６年春のスギ・ヒノキ花粉飛散予測が発表されています。全国的に花粉飛散量は、例年よ……
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病気の話 2024.1.5
高齢者便秘の対策
便秘と言うと女性に多いイメージですが、年を重ねると男性にも増えてきます。日本人の便秘で悩む方の調査（……
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ダイエット 2023.12.29
お餅は高カロリー？
「正月太り」と呼ばれるように、お正月に食べるお餅には太りやすいイメージがあります。お餅は高カロリー……
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食べ物 2023.12.22
大根に含まれる主な有効成分と効能
大根は野菜の中でも古い歴史をもち、エジプトや古代ギリシアにも栽培の記録があります。年間を通して出回っ……
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食べ物 2023.12.15
栄養の偏りが気になる方へ
バランスのとれた食生活をサポートしてくれる「10の食品チェック表」をご存じでしょうか。この表を使って……
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食べ物 2023.12.8
冬野菜ほうれん草
ほうれん草に含まれるβ―カロテンには抗酸化作用があり、活性酸素の働きを抑えて、がんの予防のほか、肌の……
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お知らせ 2023.12.5
年末年始営業時間のお知らせ
平素より格別のご愛顧を頂き厚く御礼申し上げます。 2023〜24年の各店舗の年末年始の営業時間は下……
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ダイエット 2023.12.1
冬に体重が増えやすい理由とその対策は
私たちの体には、環境に合わせて体温を調節する仕組みが備わっています。気温が低くなるこれからの季節は、……
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食べ物 2023.11.24
玄米食でイキイキと
いつも白米を食べているけど食生活を改めたい、おいしく健康管理をしたいという方に、是非、お勧めしたいの……
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食べ物 2023.11.17
鮭に含まれる有効成分と効能
鮭は秋の味覚を代表する魚です。鮭にはビタミン類やアスタキサンチン、DHAやEPAなどの栄養素が豊富に……