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病気の話 2021.3.19
ロコモティブシンドロームとは
ロコモティブシンドロームとは、「運動器症候群」(通称ロコモ)のことで、骨・筋肉・関節などが弱くなり……
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食べ物 2021.3.12
長ネギに含まれる有効成分と効能
長ネギの独特なにおいはアリシンという成分が原因です。このアリシンは非常に強い抗菌・殺菌作用があり、病……
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ダイエット 2021.3.5
ダイエット ○○の見直しで痩せる？
減量と体脂肪を減らすには、自家用車を使わずに、徒歩や自転車、公共交通機関で通勤するほうがよいことが……
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健康ニュース 2021.2.26
医療費確定申告の本当のメリット
3月の確定申告の締切が近づいてきています。医療費の申告をしても戻ってくる所得税が少ないからと、申告……
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健康ニュース 2021.2.19
2/22頭痛の日
2/22は頭痛の日です。頭痛に悩まされている方は多く、30代女性では5人に1人とも言われています。……
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食べ物 2021.2.12
白菜に含まれる有効成分と効能
白菜は約95％が水分で他にビタミンＣ、カリウム、マグネシウムや亜鉛などのミネラルがバランスよく含ま……
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健康ニュース 2021.2.5
令和3年春花粉飛散予測
日本気象協会より令和3年春のスギ･ヒノキ花粉飛散予測が発表されています。滋賀の飛散量予測は昨年春よ……
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ダイエット 2021.1.29
食行動
食事を減らしているのに、なかなか体重が減ってくれないという方も多いのではないでしょうか。 厚生労……
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ダイエット 2021.1.22
勘違い食品って
ヘルシーというイメージがある食品の中にも、意外と高カロリーな”勘違いしやすい食品”が数多くあります……
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病気の話 2021.1.15
しもやけを食事で予防しよう
寒くて手が赤く腫れジンジンする、お風呂に入って温めるとチクチク痛痒い感じがする。寒さで血管が収縮し……