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病気の話 2018.1.12
爪からわかる自分の健康状態
普段、まじまじと見る機会が少ない手や足の爪は、今の健康状態やかかっている病気の種類を教えてくれるな……
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病気の話 2018.1.5
乾燥肌対策
乾いた木枯らしが吹く寒い季節は、乾燥肌に「ガサガサ・ひび割れ・痒み」が悪化してしまう季節でもありま……
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食べ物 2017.12.29
みかんに含まれる有効成分と効能
みかんにはビタミンCが特に多く含まれていて、みかん約2個で成人の1日当たりのビタミンC所要量を採るこ……
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健康ニュース 2017.12.22
ドーピング対策も薬局で
オリンピックや国体などのスポーツの大会では、禁止薬物を使用していないかドーピング検査が行われていま……
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病気の話 2017.12.15
12月が発生件数No.1感染性胃腸炎ノロウイルス
例年、インフルエンザの流行が始まる前の初冬（11月から12月）に流行するのがノロウイルスによる感染……
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食べ物 2017.12.8
かぼちゃに含まれる有効成分と効能
かぼちゃはとても多くの栄養素を含む野菜であり、特にビタミン群を多く含んでいます。その中でもビタミン……
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ダイエット 2017.12.1
腹八分目とは？
Ｑ．次のうち夕食での腹八分目の状態は？ ア、寝る前にもう少し食べたくなる イ、満足して眠れる……
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健康ニュース 2017.11.24
11/26いい風呂の日
温熱作用・浮力の作用・静水圧の作用は入浴の三大効果と言われています。体を温めることで血管が広がり、……
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ダイエット 2017.11.17
食べ過ぎの対策は？
食事はとにかく、ゆっくりよく噛んで食べましょう。満腹感を得るメカニズムはいくつかありますが、血糖値……
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食べ物 2017.11.10
ぶどうに含まれる有効成分と効能
ぶどうの主成分の糖質はブドウ糖と果糖です。ブドウ糖は体内に入ってすぐエネルギー源となるため、疲労回復……