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病気の話 2019.2.8
骨折で寝たきりにならない①
「体格・体質」もしくは「からだの変化」から、骨粗鬆症あるいは骨折しやすいかどうかを知る目安がありま……
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病気の話 2019.2.1
慢性閉塞性肺疾患COPDって何？
COPDは、たばこ煙を主とする有毒物質を長期間吸入することで生じる肺の炎症による病気で、以前は肺気……
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ダイエット 2019.1.25
毎日○○すると
デジタルの体重計で100ｸﾞﾗﾑ以下まで量れるものを準備しましょう。1日2回、起床時と夕食後に体重……
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食べ物 2019.1.18
かぼちゃに含まれる有効成分と効能
かぼちゃはとても多くの栄養素を含む野菜であり、特にビタミン群を多く含んでいます。その中でもビタミン……
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食べ物 2019.1.11
鱈に含まれる栄養と効能
鱈には体を形成する三大栄養素の一つ、タンパク質が多く含まれています。筋肉や髪の毛、爪などをつくる為……
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病気の話 2019.1.4
睡眠時間と風邪のひきやすさ
睡眠不足で体力が低下しているときは実際にカゼをひきやすいことが、アメリカで行われた研究で判明してい……
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ダイエット 2018.12.28
ダイエットの大敵「睡眠不足」
思うようにダイエットが進まない。その要因は睡眠不足にあるかもしれません。 というのも、睡眠不足に……
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健康ニュース 2018.12.21
年末年始休業のお知らせ
平素より格別のご愛顧を頂き厚く御礼申し上げます。 サン調剤薬局では年末年始期間12月29日（土）午後……
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ダイエット 2018.12.21
勘違い食品
ヘルシーというイメージがある食品の中にも、意外と高カロリーな”勘違いしやすい食品”が数多くあります……
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病気の話 2018.12.14
乾燥肌対策
乾いた木枯らしが吹く寒い季節は、乾燥肌に「ガサガサ・ひび割れ・痒み」が悪化してしまう季節でもありま……