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健康ニュース 2025.3.28
運動は70歳からでも遅くない
今さら始めても、もう遅いのではと思う方がいらっしゃるかもしれませんが、高齢になってから運動を始めて……
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健康ニュース 2025.3.21
日本は野菜後進国？
最近、韓国ドラマを目にする機会が増えてきていますが、ドラマの中でキムチを始めいろいろな野菜を食べてい……
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健康ニュース 2025.3.14
3/15「世界睡眠デー」
毎年３月の第３金曜日は、世界睡眠医学協会が睡眠の啓発のために設けた記念日「世界睡眠デー」です。経済協……
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健康応援コラム 2025.3.7
認知症に14のリスク要因 全て取り除けば45％予防可能
これまで、教育の不足や糖尿病、高血圧などの12項目が、認知症のリスク要因とされていました。今回イギリ……
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病気の話 2025.2.28
帯状疱疹
帯状疱疹という名前を聞いたことのある方が多いことでしょう。どんな病気か、その対策について紹介させても……
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健康応援コラム 2025.2.21
医療費確定申告の本当のメリット
3月の確定申告が近づいてきています。医療費の申告をしても戻ってくる所得税が少ないからと、申告しない……
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病気の話 2025.2.14
鼻水はどこからやってくる？
鼻水は、常に一定量が鼻の粘膜で血液から漉しとられる形で出ています。この粘液により、鼻から吸い込まれ……
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健康応援コラム 2025.2.7
はっさくに含まれる栄養と効能
はっさくは香りがよく、さわやかな風味が人気です。1月中旬から4月にかけて旬を迎えます。 &nbs……
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病気の話 2025.1.31
睡眠時間と風邪のひきやすさ
睡眠不足で体力が低下しているときは実際にカゼをひきやすいことが、アメリカで行われた研究で判明していま……
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病気の話 2025.1.24
しもやけを食事で予防しよう
寒くて手が赤く腫れジンジンする、お風呂に入って温めるとチクチク痛痒い感じがする。寒さで血管が収縮し痛……