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健康ニュース 2026.5.22
今すぐ始めよう紫外線対策
すっかり暖かくなり、紫外線が急増しています。5月から9月にかけてが、紫外線量のピーク期と言われており……
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健康ニュース 2026.5.15
65歳以上の方の睡眠で気を付けるべきこと
夜間に眠ることのできる時間は、加齢により少しずつ短くなってくることはご存じでしょうか？脳波を使った……
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食べ物 2026.5.8
栄養の偏りが気になる方へ
バランスのとれた食生活をサポートしてくれる「10の食品チェック表」をご存じでしょうか。この表を使って……
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病気の話 2026.5.1
高齢者便秘の対策
便秘と言うと女性に多いイメージですが、年を重ねると男性にも増えてきます。日本人の便秘で悩む方の調査（……
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健康ニュース 2026.4.24
高用量インフルエンザワクチン登場 75歳以上今秋から
今年の秋から、75歳以上の方に対する定期接種に、高用量インフルエンザワクチンが加わることになりまし……
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ダイエット 2026.4.17
そのダイエット本当に必要ですか？
プレコンセプションケアという言葉を耳にされたことはありませんか？ プレ：前もって、コンセプション：……
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病気の話 2026.4.10
プレコンセプションケアという言葉を耳にされたことはありませんか？
プレ：前もって、コンセプション：妊娠 という意味の言葉で、若い男女が将来のライフプ……
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病気の話 2026.4.3
骨粗しょう症予防で健康な骨を維持しよう
骨粗しょう症は、骨の量が減少することで骨が脆くなり骨折しやすくなってしまう病気です。健康な骨では、……
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病気の話 2026.3.27
整えよう 腸内フローラ
ヒトの腸に住んでいる腸内細菌。その数約100兆個。ヒトにとって良い効果をもたらす善玉菌や、増えすぎる……
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健康ニュース 2026.3.20
視力1.0未満 高校生7割 小中の高水準、文科省調査
文部科学省は令和8年2月13日、2025年度学校保健統計調査結果を発表しました。裸眼視力が1.0未……