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健康ニュース 2018.4.20
平均寿命と健康寿命
「健康寿命」とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間のことです。「平均寿命」……
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健康ニュース 2018.4.13
適度なパスタは減量に効果的
イタリアでの新たな研究で、「パスタ」が、減量に有効である可能性が示されました。今回の研究ではパスタ……
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ダイエット 2018.4.6
コーラとポテト
お腹がすいているわけでないのに、コーラとフライドポテト※1を食べだすと止まらなくなる。そんな経験が……
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ダイエット 2018.3.30
食行動
食事を減らしているのに、なかなか体重が減ってくれないという方も多いのではないでしょうか。 厚生労……
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ダイエット 2018.3.23
空腹での買い物は高カロリー
おなかペコペコな状態で食品を買いに行き、ついつい菓子パンやスナック菓子に手が伸びてしまった経験はあ……
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病気の話 2018.3.16
今すぐ始める花粉症対策
今年も花粉症シーズンを迎えます。3月上旬～中旬にスギ花粉の飛散ピークを迎え、3月下旬からＧＷにかけ……
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健康ニュース 2018.3.9
医療費確定申告の本当のメリット
3月の確定申告の締切が近づいてきています。医療費の申告をしても戻ってくる所得税が少ないからと、申告……
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食べ物 2018.3.2
白菜に含まれる有効成分と効能
白菜は約95％が水分で他にビタミンＣ、カリウム、マグネシウムや亜鉛などのミネラルがバランスよく含ま……
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ダイエット 2018.2.23
筋肉1㎏が脂肪に変わると
筋肉が脂肪より基礎代謝による消費カロリーが多いことはご存じの方も多いことでしょう。それでは、1㎏の……
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健康ニュース 2018.2.16
医療費確定申告の本当のメリット
3月の確定申告が近づいてきています。医療費の申告をしても戻ってくる所得税が少ないからと、申告しない……