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お知らせ 2014.12.2
「咳エチケット」とマスク着用時のポイント
マスクの着用はインフルエンザなどの飛沫感染の効果的な予防策の一つです。そこで、咳やくしゃみがでたら……
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お知らせ 2014.12.2
今日から始めるインフルエンザ対策
寒さが厳しくなり乾燥してくるとインフルエンザが流行し始めています。今すぐできる予防対策について紹介し……
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お知らせ 2014.12.2
冬場、女性に増える膀胱炎
膀胱炎は、大腸菌などの細菌が尿道から膀胱に侵入してくることで起こります。女性は尿道が男性に比べて短……
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お知らせ 2014.12.2
今から始める乾燥肌対策
乾いた木枯らしが吹く寒い季節は、乾燥肌に「ガサガサ・ひび割れ・痒み」が悪化してしまう季節でもあります……
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健康ニュース 2014.11.28
慢性の胸焼けは喉のガンのリスク
「喫煙」や「飲酒」は喉や声帯のがんになるリスクが高いことは以前から報告されていましたが、先頃、頻繁に……
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ダイエット 2014.11.28
「中性脂肪が高い」って？
血液中の脂肪を「中性脂肪」と呼んでいます。他に脂肪とつく単語として肝臓に溜まったものを“脂肪肝”、体……
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健康ニュース 2014.11.21
○○を見直すと痩せる
減量と体脂肪を減らすには、自家用車を自宅に置いたままにし、徒歩や自転車、公共交通機関で通勤するほう……
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ダイエット 2014.11.21
間食を減らすには？
甘い物はどれも高カロリーです。スーパーなどで5個入りで売られている小さなアンパン1個でも110ｷﾛｶ……
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健康ニュース 2014.11.14
日本人の善玉コレステロール値が改善
もともと、日本人は欧米人に比べて、悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙが少なく善玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙが多いことから動脈硬……
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ダイエット 2014.11.14
夕食が遅い方のダイエットは？
仕事柄、夕食が毎晩、21時以降と遅い時間に摂らざるをえない方も多いようです。そんな方に特にお勧めのカ……