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健康ニュース 2023.6.23
「滋賀の健康・栄養マップ」調査結果の速報
滋賀県は令和5年5月、「滋賀の健康・栄養マップ」調査結果の速報を発表しました。この調査は、5年に1度……
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健康ニュース 2023.6.2
6/4～10歯と口の健康週間
6月4日は語呂合わせで「虫歯予防デー」と言われていますが、平成25年より厚生労働省などが6月4日か……
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健康ニュース 2023.5.12
世界高血圧デー 5月17日
日本では2008年から毎年5月17日を「高血圧の日」と定めています。高血圧は脳卒中や心臓病など生命に……
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健康ニュース 2023.4.14
野菜と果物をたくさん食べている人は死亡リスクが低い
野菜摂取量の多い人は、死亡リスクが低いことが、国立がん研究センターを中心に20年かけた日本人の研究で……
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健康ニュース 2023.4.7
趣味をもつことが認知症リスクを低下
趣味をもつことで認知症発症リスクを低下させる可能性があることが、日本人2万人超を対象に20年かけた研……
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健康ニュース 2023.3.31
果物を食べると「うつ病」リスクが1/3に減少-果物の天然成分に注目
果物をよく食べる人ほど、うつ病を発症するリスクが低いことが、国立がんセンターなどの調査で明ら……
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健康ニュース 2023.3.3
幸せホルモン「セロトニン」を増やすには
春は環境や気候変化が多く、心身のバランスを崩しやすい季節です。これからの季節をうまく乗り切るため、幸……
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健康ニュース 2023.1.6
ビタミンD不足の怖さとは？
ビタミンDは「サンシャインビタミン」と呼ばれ、紫外線を浴びることでヒトの皮膚でも合成されます。しかし……
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健康ニュース 2022.12.9
各種治療指針でのアルコール摂取量の目安
節度ある適度な飲酒量の目安は、1日アルコール量20g程度とされています。アルコール量20gとは、ビー……
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健康ニュース 2022.10.14
秋から始めるウォーキング
ようやく真夏の危険な暑さが過ぎ、過ごしやすい季節になってきました。そろそろ運動を始めようかと思ってい……