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ダイエット 2020.12.4
毎日○○すると
デジタルの体重計で100ｸﾞﾗﾑ以下まで量れるものを準備しましょう。1日2回、起床時と夕食後に体重……
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病気の話 2020.11.27
冬のスキンケア対策
これから寒さが厳しくなり、肌の乾燥・痒みに悩まされている方が増えてくることでしょう。乾燥肌対策につ……
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病気の話 2020.11.20
12月が発生件数No.1感染性胃腸炎ノロウイルス
例年、インフルエンザの流行が始まる前の初冬（11月から12月）に流行するのがノロウイルスによる感染……
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健康ニュース 2020.11.13
11/26いい風呂の日
温熱作用・浮力の作用・静水圧の作用は入浴の三大効果と言われています。体を温めることで血管が広がり、……
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病気の話 2020.11.6
「小さな文字が読みづらい」白内障の初期症状かもしれません
目の中でレンズの役割を担う水晶体と言われる部分が白く濁ると、霞んで見えるようになります。これを白内……
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病気の話 2020.10.30
五十肩とは？
五十肩は、肩関節に炎症が起き、「突然痛みが出る」「腕を動かしたときに痛い」などの症状が現れる病気で……
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健康ニュース 2020.10.23
爪の話
爪には手足の指先を保護したり、感染症を防ぐなどの重要な役割がたくさんあります。また、爪は健康のバロ……
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食べ物 2020.10.16
栗に含まれる主な有効成分と効能
栗は、タンパク質、ビタミン類、脂質、でんぷん質など全体的にバランスよく栄養成分を含んでいます。中で……
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健康ニュース 2020.10.9
10月20日は世界骨粗鬆症デー
骨粗鬆症は骨密度が低下し、ちょっとしたことで骨折しやすくなる病気です。日本では一般的に40歳……
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健康ニュース 2020.10.2
10/10目の愛護デー
現代人の生活では、職業・年齢に関わらずパソコンや携帯電話、テレビに触れる機会が多く、皆さんも目の疲……