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ダイエット 2018.3.23
空腹での買い物は高カロリー
おなかペコペコな状態で食品を買いに行き、ついつい菓子パンやスナック菓子に手が伸びてしまった経験はあ……
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病気の話 2018.3.16
今すぐ始める花粉症対策
今年も花粉症シーズンを迎えます。3月上旬～中旬にスギ花粉の飛散ピークを迎え、3月下旬からＧＷにかけ……
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健康ニュース 2018.3.9
医療費確定申告の本当のメリット
3月の確定申告の締切が近づいてきています。医療費の申告をしても戻ってくる所得税が少ないからと、申告……
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食べ物 2018.3.2
白菜に含まれる有効成分と効能
白菜は約95％が水分で他にビタミンＣ、カリウム、マグネシウムや亜鉛などのミネラルがバランスよく含ま……
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ダイエット 2018.2.23
筋肉1㎏が脂肪に変わると
筋肉が脂肪より基礎代謝による消費カロリーが多いことはご存じの方も多いことでしょう。それでは、1㎏の……
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健康ニュース 2018.2.16
医療費確定申告の本当のメリット
3月の確定申告が近づいてきています。医療費の申告をしても戻ってくる所得税が少ないからと、申告しない……
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病気の話 2018.2.9
冬のスキンケア対策
寒さが厳しくなり、肌の乾燥・痒みに悩まされている方が増えていることでしょう。乾燥肌対策について紹介……
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病気の話 2018.2.2
平成30年春花粉飛散予測
春に飛散する花粉量は着花量に依存しています。昨年末に環境省より発表された花粉着花量は、全国的に昨年……
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病気の話 2018.1.26
寒いと何故血圧が上がる？
寒くなると体の中の熱が逃げるのを防ぎ、体温が下がるのを最小限にするため血管が縮みます。血圧は心臓か……
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病気の話 2018.1.19
インフルエンザ対策
例年1月中旬から2月にかけてインフルエンザが流行します。いったん流行が始まると、短期間に多くの方に……