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食べ物 2017.8.25
最近話題の食中毒
最近食中毒の原因として報告される件数が増えてきたのが、アニサキスとウェルシュ菌です。 アニサキス……
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食べ物 2017.8.18
きゅうりに含まれる有効成分と効能
きゅうりの95％は水分です。そのため体を冷やす作用があり、夏場の水分補給に最適です。他にカリウムも……
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ダイエット 2017.8.11
アルコールのカロリーは？
暑い毎日が続いています。毎晩のビールを楽しみにしている方も多いのではありませんか？ アルコールも甘……
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病気の話 2017.8.4
熱中症からカラダを守ろう！
暑さがさらに厳しくなり、ニュースなどでも「熱中症」に関する報道をよく見聞きする季節になりました。強……
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病気の話 2017.7.28
ロコモティブシンドロームとは
ロコモティブシンドロームとは、「運動器症候群」(通称ロコモ)のことで、骨・筋肉・関節などが弱くなり……
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病気の話 2017.7.21
あせも対策
今年の夏も暑い毎日が続きそうです。家庭でできるあせも対策について紹介させて頂きます。 〔あせもとは……
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食べ物 2017.7.14
食中毒発生件数が最も多いカンピロバクター
食中毒の原因と物質はウイルス・細菌・化学物質・寄生虫などありますが、高温多湿な日が続くと増加してく……
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ダイエット 2017.6.30
野菜のカロリーは？
低カロリーな野菜は１日５単位以上を目標に、朝・昼・夕食後にバランスよく食べることで、１日の総摂取カ……
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ダイエット 2017.6.23
運動と消費カロリー
Q,ショートケーキ1個分のカロリーを消費する運動とは？ A,運動で150kcalを消費するには以下の……
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食べ物 2017.6.16
タケノコに含まれる有効成分と効能
タケノコには食物繊維、カリウム、ビタミンB1、B2、C、Eなどたくさんの栄養素を含んでいます。その……