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健康ニュース 2015.10.23
脳梗塞を発症しやすい曜日
脳梗塞は月曜日が最も起こりやすいことが、京都府で11年間にわたる調査により判明しました。 〈B……
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健康ニュース 2015.10.16
睡眠時間とカゼをひくリスク
睡眠不足で体力が低下しているときは実際にカゼをひきやすいことが、新たにアメリカで行われた研究で判明……
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ダイエット 2015.10.9
体重が増加した方の特徴は?
京都大学の体重が増加した学生の生活や嗜好の特徴について調査した研究について紹介します。結果は、脂っ……
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健康ニュース 2015.10.2
最も優れているダイエット法は?
各種ダイエット法のどれが優れているかについての調査が、カナダで行われました。結果は以下の通りで、ど……
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病気の話 2015.9.25
10/10目の愛護デー
現代人の生活では、職業・年齢に関わらずパソコンや携帯電話、テレビに触れる機会が多く、皆さんも目の疲……
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病気の話 2015.9.18
認知症早期発見のポイント
下記のような変化が少なくても半年前と比較して目立つようであれば、早めにお医者さんに相談しましょう。 ……
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食べ物 2015.9.11
柿に含まれる主な有効成分と効用
柿には栄養が豊富に含まれており、古くは「柿が赤くなれば医者が青くなる」と言われる程栄養価が高い果物……
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食べ物 2015.9.4
○○をほぼ毎日食べると死亡リスク低下
香辛料入り食品を習慣的に摂取すると、あまり食べない人に比べて、死亡リスクが14%減少することが報告さ……
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ダイエット 2015.8.28
早食いは食べすぎの元
食事はとにかく、ゆっくりよく噛んで食べましょう。満腹感を得るメカニズムにはいくつかありますが、血糖……
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ダイエット 2015.8.21
果物の食べてよい量の目安は?
夏は、スイカに桃、ぶどう、果物好きにはたまらない季節でしょう。 糖分・ビタミン・ミネラルを豊富に含……