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食べ物 2018.3.2
白菜に含まれる有効成分と効能
白菜は約95％が水分で他にビタミンＣ、カリウム、マグネシウムや亜鉛などのミネラルがバランスよく含ま……
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ダイエット 2018.2.23
筋肉1㎏が脂肪に変わると
筋肉が脂肪より基礎代謝による消費カロリーが多いことはご存じの方も多いことでしょう。それでは、1㎏の……
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健康ニュース 2018.2.16
医療費確定申告の本当のメリット
3月の確定申告が近づいてきています。医療費の申告をしても戻ってくる所得税が少ないからと、申告しない……
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病気の話 2018.2.9
冬のスキンケア対策
寒さが厳しくなり、肌の乾燥・痒みに悩まされている方が増えていることでしょう。乾燥肌対策について紹介……
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病気の話 2018.2.2
平成30年春花粉飛散予測
春に飛散する花粉量は着花量に依存しています。昨年末に環境省より発表された花粉着花量は、全国的に昨年……
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病気の話 2018.1.26
寒いと何故血圧が上がる？
寒くなると体の中の熱が逃げるのを防ぎ、体温が下がるのを最小限にするため血管が縮みます。血圧は心臓か……
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病気の話 2018.1.19
インフルエンザ対策
例年1月中旬から2月にかけてインフルエンザが流行します。いったん流行が始まると、短期間に多くの方に……
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病気の話 2018.1.12
爪からわかる自分の健康状態
普段、まじまじと見る機会が少ない手や足の爪は、今の健康状態やかかっている病気の種類を教えてくれるな……
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病気の話 2018.1.5
乾燥肌対策
乾いた木枯らしが吹く寒い季節は、乾燥肌に「ガサガサ・ひび割れ・痒み」が悪化してしまう季節でもありま……
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食べ物 2017.12.29
みかんに含まれる有効成分と効能
みかんにはビタミンCが特に多く含まれていて、みかん約2個で成人の1日当たりのビタミンC所要量を採るこ……