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健康ニュース 2015.7.31
平均寿命と健康寿命
「健康寿命」とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる 期間のことです。「平均寿命……
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健康ニュース 2015.7.24
夜更かしと早起きのリスク比較
夜更かしの人は、例え睡眠時間が一緒でも、早起きの人より体脂肪率や血中脂質が高く、糖尿病を発症しやす……
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健康ニュース 2015.7.17
爪のケアについて
爪には手足の指先を保護したり、感染症を防ぐなどの重要な役割がたくさんあります。また、爪は健康のバロ……
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病気の話 2015.7.10
夏の食中毒発生第一位はカンピロバクター
食中毒の原因と物質はウイルス・細菌・化学物質・寄生虫などありますが、高温多湿な日が続くと増加してく……
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健康ニュース 2015.7.3
鼻水はどこからやってくる?
鼻水は、常に一定量が鼻の粘膜で血液から漉しとられる形で出ています。この粘液により、鼻から吸い込まれ……
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食べ物 2015.6.26
シソの香りで食欲増進
暑くなり食欲の落ちている方もいらっしゃることでしょう。そんな季節にお勧めなのが、旬を迎えるシソです。……
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食べ物 2015.6.19
お好み焼き粉は冷蔵庫で保管を!
暑くなるこの季節、毎年、繰り返し起きているのが、お好み焼きを食べて蕁麻疹や呼吸困難などのアレルギー……
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食べ物 2015.6.12
梅パワーで夏を乗り切ろう
梅雨は梅が青く丸々とした実をつける季節だからとも言われています。梅の酸っぱさの正体はクエン酸・リンゴ……
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食べ物 2015.5.22
ネバネバが胃腸を守る オクラ
オクラは6~9月に旬を迎えます。オクラのネバネバの正体はペクチンで、胃や腸の働きを助けてくれます。ペ……
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ダイエット 2015.5.20
必ずダイエット!毎日○○すると痩せられる
薄着になるこれからの季節、冬場についてしまった贅肉が気になる方もいらっしゃることと思います。簡単、確……