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食べ物 2022.6.17
トマトに含まれる有効成分
トマトは美肌や風邪予防に役立つビタミンＣ、老化を抑えるビタミンＥ、喉など呼吸器系を守る働きがあるビ……
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健康ニュース 2022.6.10
シワ・たるみ取りに人気の超音波機器ハイフでの事故多発
顔のシワやたるみをとる目的で超音波を照射するハイフという機器での事故が頻発しており、消費者庁や国民……
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健康ニュース 2022.6.3
6/4～10日 歯と口の健康週間
6月4日は語呂合わせで「虫歯予防デー」と言われていますが、平成25年より厚生労働省などが6月4日か……
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病気の話 2022.5.27
今すぐ始めよう紫外線対策
すっかり暖かくなり、紫外線が急増しています。5月から9月にかけてが紫外線量のピーク期と言われており、……
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病気の話 2022.5.20
GW以降も鼻炎が続く方は・・
ゴールデンウィーク前後でヒノキ花粉の飛散量が少なくなることから花粉症症状が落ち着く方が多いのですが……
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食べ物 2022.5.6
わかめに含まれる主な有効成分と効能
わかめは、古くから日本人に親しまれてきた食材で、体の調子を整えるビタミン、ミネラルなどいろいろな栄養……
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病気の話 2022.4.29
ロコモティブシンドロームとは
ロコモティブシンドロームとは、「運動器症候群」(通称ロコモ)のことで、骨・筋肉・関節などが弱くなり……
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食べ物 2022.4.22
アスパラガスに含まれる主な有効成分と効能
子供から大人まで大人気のアスパラガスですが、豊富なタンパク質とアミノ酸の一つであるアスパラギン酸が……
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ダイエット 2022.4.15
ダイエットの目的は？
ダイエットというと、まっ先に美容目的を思い浮かべる方も多いようですが、多くの病気が体重増と関連して……
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健康ニュース 2022.4.8
便秘と運動習慣の関係
便秘症で困っている方は2019年国民生活基礎調査によると、日本人全体では男性2.5%、女性4.3%……