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食べ物 2022.3.11
長ネギに含まれる有効成分と効能
長ネギの独特なにおいはアリシンという成分が原因です。このアリシンは非常に強い抗菌・殺菌作用があり、病……
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健康ニュース 2022.3.4
ハイヒールの害について
女性に人気のハイヒールですが、いろいろな害も報告されています。有名なものは外反母趾ですが、それ以外……
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健康ニュース 2022.2.25
医療費確定申告の本当のメリット
3月の確定申告の締切が近づいてきています。医療費の申告をしても戻ってくる所得税が少ないからと、申告……
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食べ物 2022.2.18
鱈に含まれる栄養と効能
鱈には体を形成する三大栄養素の一つ、タンパク質が多く含まれています。筋肉や髪の毛、爪などをつくる為……
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病気の話 2022.2.11
乾燥肌対策
厳しい寒さが続いております。乾燥して体中の痒みに悩まされる季節です。 体温と外気との温度差、湿度……
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病気の話 2022.2.4
令和4年春花粉飛散予測
日本気象協会より令和4年春のスギ・ヒノキ花粉飛散予測が発表されました。滋賀県は飛散量が昨シーズン並……
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ダイエット 2022.1.28
毎日○○すると
デジタルの体重計で100ｸﾞﾗﾑ以下まで量れるものを準備しましょう。1日2回、起床時と夕食後に体重……
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ダイエット 2022.1.21
ダイエット 腹八分目とは？
Q,次のうち、夕食での腹八分目の状態は？ ア,寝る前にもう少し食べたくなる イ,満足して眠れる ……
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健康ニュース 2022.1.14
“カフェイン”摂りすぎていませんか？
日頃、お茶やコーヒーなどで摂取しているカフェインですが、摂取量が多すぎると危険な成分であることをご存……
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健康ニュース 2022.1.7
予防できる子宮頸ガン
子宮頸ガンは若い世代(20～30代)に増えていて、女性の人生に大きな影響を与える可能性があるガンです……