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食べ物 2021.7.23
トマトに含まれる有効成分
トマトは美肌や風邪予防に役立つビタミンＣ、老化を抑えるビタミンＥ、喉など呼吸器系を守る働きがあるビ……
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健康応援コラム 2021.7.21
フォシーガの心不全適応について
13:00~13:30演者：メーカーMR様 １、心不全と診断後５年以内に約半数が死亡すると言……
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食べ物 2021.7.16
オクラに含まれる栄養と効能
夏バテは、あまりの暑さに食欲がなくなる、食べ物が喉を通らなくなる、あるいは、冷たいものを食べ過ぎて……
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健康ニュース 2021.7.9
足のむくみは何故起きる？
女性の多くが悩まされているむくみの原因と対策について紹介しましょう。人の下半身には、全体の半分以上……
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健康ニュース 2021.7.2
カモミールの効能
疲れが溜まっているときなど気分転換でハーブティーを勧められることはありませんか？ハーブにもたくさん……
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ダイエット 2021.6.25
肥満外来での食事セルフチェック
ダイエットを目指す方は、皆さん食事の量を控えるよう心掛けていらっしゃることでしょう。しかし、食事内……
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ダイエット 2021.6.18
調味料
1日3回の食事も控えめにし、間食も我慢しているのに、お腹の贅肉がなかなかとれない。このようなダイエ……
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ダイエット 2021.6.11
食べ過ぎを運動でカバーするには
運動で150kcalを消費するのに下記のいずれかの運動が必要です。ｼｮｰﾄｹｰｷ1個はおおよそ30……
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健康ニュース 2021.6.4
老若男女を問わず増えている水虫とその対策
暑くなってくると発症しやすいのが「水虫」です。5人に1人は水虫といった報告があるほど身近な感染症で……
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健康ニュース 2021.5.28
今すぐ始めよう紫外線対策
すっかり暖かくなり、紫外線が急増しています。5月から9月にかけてが紫外線量のピーク期と言われており、……