-
健康ニュース 2014.11.28
慢性の胸焼けは喉のガンのリスク
「喫煙」や「飲酒」は喉や声帯のがんになるリスクが高いことは以前から報告されていましたが、先頃、頻繁に……
-
ダイエット 2014.11.28
「中性脂肪が高い」って？
血液中の脂肪を「中性脂肪」と呼んでいます。他に脂肪とつく単語として肝臓に溜まったものを“脂肪肝”、体……
-
健康ニュース 2014.11.21
○○を見直すと痩せる
減量と体脂肪を減らすには、自家用車を自宅に置いたままにし、徒歩や自転車、公共交通機関で通勤するほう……
-
ダイエット 2014.11.21
間食を減らすには？
甘い物はどれも高カロリーです。スーパーなどで5個入りで売られている小さなアンパン1個でも110ｷﾛｶ……
-
健康ニュース 2014.11.14
日本人の善玉コレステロール値が改善
もともと、日本人は欧米人に比べて、悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙが少なく善玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙが多いことから動脈硬……
-
ダイエット 2014.11.14
夕食が遅い方のダイエットは？
仕事柄、夕食が毎晩、21時以降と遅い時間に摂らざるをえない方も多いようです。そんな方に特にお勧めのカ……
-
健康ニュース 2014.11.7
礒野貴理子さん脳梗塞で緊急入院報道
タレントの礒野貴理子(50)さんが脳梗塞で倒れ、緊急入院していたとの報道が ありました。磯野さんは、……
-
ダイエット 2014.11.7
「見えない油」に要注意！
Q．次のレシピで摂りすぎになってしまうのは？ レシピ） クロワッサン2個、野菜サラダ、コーンスー……
-
ダイエット 2014.10.31
Q．次のレシピで摂りすぎになってしまうのは？
レシピ） クロワッサン2個、野菜サラダ、コーンスープ 脂質は糖質、たんぱく質と並ぶエネルギー源で……
-
ダイエット 2014.10.31
ダイエットに運動が欠かせない理由は？
いくら食べても太らなかったのはいつのことだったでしょう？ 気がつけば、年齢を重ねるうちに食べる量は増……