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病気の話 2017.6.2
便秘対策
便秘は、ストレス社会と運動習慣の少ない現代において、多くの方が抱える悩みの一つです。日々の生活習慣を……
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食べ物 2017.5.26
たけのこに含まれる有効成分と効能
たけのこには食物繊維、カリウム、ビタミンB1、B2、C、Eなどたくさんの栄養素を含んでいます。その中……
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健康応援コラム 2017.5.19
調味料
1日3回の食事も控えめにし、間食も我慢しているのに、お腹の贅肉がなかなかとれない。このようなダイエ……
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病気の話 2017.5.12
ゴールデンウィーク以降も鼻炎が続く方は？
ゴールデンウィーク前後で花粉症症状が落ち着く方が多いのですが、それ以降もアレルギー症状の続く方もいま……
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病気の話 2017.5.5
知って得する睡眠の話
ある調査では、日本人成人の21.4%が不眠を感じ、およそ4%が睡眠薬を使用しているとの報告がありま……
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病気の話 2017.4.28
女性にも増えている水虫！薬の正しい使い方は？
暑くなってくると発症しやすいのが“水虫”です。5人に1人は水虫といった報告があるほど身近な感染症で……
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病気の話 2017.4.21
今すぐ始めよう紫外線対策！
すっかり暖かくなり、紫外線が急増しています。5月から9月にかけてが紫外線量のピーク期と言われており……
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ダイエット 2017.4.14
ダイエットの目的は？
ダイエットというと、まっ先に美容目的を思い浮かべる方も多いようですが、多くの病気が体重増と関連して……
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健康ニュース 2017.4.7
○○は肥満よりも危険
座ってばかりの生活は、肥満の2倍有害であるとの新たな研究結果が発表されました。 [American……
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病気の話 2017.3.31
足のむくみは何故起きる？
女性の多くが悩まされているむくみの原因と対策について紹介しましょう。人の下半身には、全体の半分以上……