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ダイエット 2017.3.24
パンは意外と高カロリー！
朝食はパン派という方も多いようですが、菓子パンは以外と高カロリーです。コンビニエンスストアで販売さ……
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食べ物 2017.3.17
長ネギに含まれる有効成分と効能
長ネギの独特なにおいはアリシンという成分が原因です。このアリシンは非常に強い抗菌・殺菌作用があり、病……
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病気の話 2017.3.10
今すぐ始める花粉症対策
今年も花粉症シーズンを迎えます。 3月上旬にスギ花粉の飛散ピークを迎え、3月下旬から4月にかけては……
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健康ニュース 2017.3.3
医療費確定申告の本当のメリット
3月の確定申告の締切が近づいてきています。医療費の申告をしても戻ってくる所得税が少ないからと、申告……
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ダイエット 2017.2.24
小さな”あんぱん”のカロリーは？
よくスーパーやドラッグストアで、「5個入りの小さなあんぱん」が売られています。食後のお腹がいっぱい……
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病気の話 2017.2.17
マスクの果たす役割
マスクを着用することによってウイルスの吸い込みを完全に防ぐことができるという科学的根拠はありません……
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病気の話 2017.2.10
2/22頭痛の日
2/22は頭痛の日です。頭痛に悩まされている方は多く、30代女性では5人に1人とも言われています。……
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ダイエット 2017.2.3
ダイエットの必需品
Q,こまめに体重を量ると痩せられる？ A,確実なダイエットに体重計は不可欠のアイテムです。 デジタ……
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病気の話 2017.1.27
平成29年春花粉飛散予測
日本気象協会より平成29年春のスギ・ヒノキ花粉飛散予測が発表されました。近畿地方は飛散数が非常に多く……
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食べ物 2017.1.20
小豆に含まれる有効成分と効能
小豆に豊富に含まれているビタミンB1は炭水化物や糖質の代謝を促進し、エネルギーに変え、筋肉内に溜まっ……