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健康ニュース 2016.4.15
蛋白質豊富な食事は早く満腹感を得られる
蛋白質を豊富に含む食事のメリットが、新しい研究により示されました。発表内容は蛋白質を摂ると満腹感が……
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健康ニュース 2016.4.8
「週末の寝過ぎ」が糖尿病や心筋梗塞リスクを高める
仕事のある平日は早起きし、休日は遅くまで眠る習慣では、日常的な睡眠習慣が乱れ体内時計にずれが生じ、……
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食べ物 2016.4.1
ジャガイモ摂取量とⅡ型糖尿病発症リスク
ジャガイモの摂取量が習慣的に多い人では、少ない人に比べてⅡ型糖尿病になりやすいとの研究結果が、大阪……
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ダイエット 2016.3.25
コーラとポテトの不思議な力
お腹がすいているわけでないのに、コーラとフライドポテト※1を食べだすと止まらなくなる。そんな経験が……
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病気の話 2016.3.18
ハイヒールの害
女性に人気のハイヒールですが、いろいろな害も報告されています。有名なものは外反母趾ですが、それ以外……
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食べ物 2016.3.11
わかめに含まれる主な有効成分と効能
わかめは、古くから日本人に親しまれてきた食材で、体の調子を整えるビタミン、ミネラルなどいろいろな栄養……
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食べ物 2016.3.4
食行動
食事を減らしているのに、なかなか体重が減ってくれないという方も多いのではないでしょうか。 厚生労働……
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食べ物 2016.2.26
大根に含まれる主な有効成分と効能
大根は、葉に近いほど甘く、下にいくほど辛みが強いです。葉付きで買った場合は葉が根の水分を奪ってしまう……
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病気の話 2016.2.19
冬のスキンケア対策
寒さが厳しくなり、肌の乾燥・痒みに悩まされている方が増えていることでしょう。乾燥肌対策について紹介……
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健康ニュース 2016.2.12
平成28年花粉飛散予測-滋賀
今年春のスギ・ヒノキ花粉の飛散予測が発表されました。 大津市の花粉飛散量予測は2341個/㎝²(……